روز: نوامبر 22, 2020

قدرت مثبت اندیشی

مثبت اندیشی قابلیتی  ذهنی و عاطفی است که بر افکار خوش بینانه و مثبت متمرکز است و انتظار نتایج مثبتی دارد. افراد با ذهنیت مثبت به جنبه روشن زندگی نگاه می کنند و خوشبختی ، سلامتی و موفقیت را از آن انتظار دارند. چنین افرادی اطمینان دارند که می توانند از پس هر مانع و …

قدرت مثبت اندیشی ادامۀ مطلب »

در رسیدن به رویا از تخیل سبقت بگیر

هر موفقیت به عنوان یک ایده در ذهن شروع می شود ، اما در بیشتر موارد ایدها هیچ گاه عملی نمیشوند .اکثر مردم برای رسیدن به آرزوهایشان کاری انجام نمی دهند ، به جز خیال پردازی درباره موفقیت ،آنها خیال پردازی را صرفا یک کار الکی میدانند و فقط وقت خود را با آن تلف …

در رسیدن به رویا از تخیل سبقت بگیر ادامۀ مطلب »

یه سخنران حرفه ای باش

وقتی می بینید همه چشم ها به شما خیره شده اند و همه گوش ها به سمت صدای شما معطوف هستند ،شاید این مرکز توجه بودن شما را نگران کند وبر شروع سخنرانی شما تاثیر بگذارد. اولین کلمه ای که از دهان شما بیرون می آید نشان میدهد که مخاطب به آنچه شما می گویید …

یه سخنران حرفه ای باش ادامۀ مطلب »

چگونه با اعتیاد به غذا مقابله کنیم؟

اثرات برخی غذاها بر روی مغز، اجتناب از غذا خوردن را برای برخی از افراد را دشوار می کند.اعتیاد به مواد غذایی مشابه اعتیاد های دیگر عمل می کند ، و دلیل این که برخی نمی توانند از خوردن غذا دست بکشند همین اعتیاد است.حتی با تلاش های فراوان نیز ، نمی توانند از مصرف …

چگونه با اعتیاد به غذا مقابله کنیم؟ ادامۀ مطلب »

با استرس خدافظی کن

استرس چیست؟ افکار آزاردهنده ای درباره اتفاقی است که می ترسید رخ دهد. اگر به این افکار توجه کنید ، آنها قویتر می شوند و افکار مشابه ی را به خود جذب می کنند و در کمترین زمان ترس رشد می کند و ذهن شما را مشغول می کند و بر رفتار و حتی سلامتی …

با استرس خدافظی کن ادامۀ مطلب »

اسکرول به بالا