روز: نوامبر 2, 2020

سیانوری به نام استرس

حتما تا بحا انواع مختلف استرس را تجربه کرده اید.استرس پاسخ بدن شما به محیطی است که  “ناامن” تشخیص داده میشود کرونا دنیا را متشنج کرده و همه ی شرایط را برای ایجاد استرس فراهم آورده اما اصلا نگران نباشد ،ترس از دست دادن جان بر اثر این ویروس بیشتر اثرات عاطفی مضری دارد تا …

سیانوری به نام استرس ادامۀ مطلب »

روی خودت زوم کن !

آیا تابه‌حال به خودتان سر زده‌اید؟ آخرین بار چه زمانی بود ؟؟ هنگام مراقبه؟ بعد از بیدار شدن از خواب صبح گاهی؟ اگر می خواهید به اهداف خود برسید ، باید خود را در اولویت قرار دهید ، حتی اگر این امر با نه گفتن به دیگران تحقق پیدامی‌کند. زوم کردن روی خودتان به طور …

روی خودت زوم کن ! ادامۀ مطلب »

اسکرول به بالا